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常見的霍山石斛食用方法,不知道學起來!

九仙尊

霍山石斛是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一,2000年以前《神農本草經》中就有記載。千年以來它一直被列為上品本草。其性味:甘淡微咸。性屬清潤,清中有補,補中有清。今天就給大家介紹十種常見的霍山石斛食用方法,不知道學起來!

1、霍山石斛花泡茶

時常飲用霍山米斛花,可緩解心神不寧、失眠多夢。

2、石斛煮飯

用霍山石斛汁來煮飯,能夠補氣養胃。

3、霍山石斛楓斗熬湯

將霍山石斛楓斗,銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯,可以潤肺養肝。

4、石斛泡酒

霍山石斛在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。

5、石斛小米粥

將霍山石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中,加入適量的水熬制,可以健脾開胃。

6、霍山石斛鮮榨汁

在天氣熱,吃火鍋時喝點霍山石斛鮮榨汁,能夠清熱降火。

7、楓斗煮飲

將霍山石斛楓斗放在保溫杯,悶泡8個小時以上后飲用,可以補氣護嗓,適合教師等使用嗓子頻率較高的人。

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