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霍山石斛鮮榨汁的食用方法

九仙尊

從古至今,醫學家們都對霍山石斛有較高的評價?,F在養生達人們在食用霍山石斛的時候,越來越注重石斛養生功效的發揮,而榨汁就是有效的方法之一。

那么新鮮的鮮條如何食用呢?一般新鮮的霍山石斛可以直接洗凈鮮吃,也可以煲湯、煮水、榨汁喝。今天給大家分享的就是如何使用新鮮的霍山石斛來榨汁。

1、首先我們取出35根霍山石斛鮮條洗凈。在榨汁機的選用方面尤為重要,因為鮮條霍山石斛中的纖維很多,所以一定要用帶有濾網的榨汁機來榨汁,這樣榨的汁不僅口感好,而且顏色也好。如果家里沒有帶濾網的榨汁機那么榨好的汁一定要用濾網過濾一下再喝;

2、我們把鮮條直接放入機器中,開啟榨汁模式;

3、向機器中加入適量的溫開水,一般300500ML。如果想口感更好也可以加一點蜂蜜或紅糖,和其它水果一起也是可以的;

4、讓霍山石斛汁和水充分的攪拌在一起,一般2分鐘即可;

5、將榨好的霍山石斛汁倒取出來,我們就可以享用了。

榨好汁后不要放置時間太長,以免氧化,影響療效。這樣榨出來的汁液濃厚均勻,呈綠色,并有非常舒服的粘稠感。

冬天可以將色彩青綠的鮮榨石斛汁加熱,加點蜂蜜口感更好,每天兩杯,保健養生,給您帶來滿滿一天的好心情!

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